【法鼓雜誌電子報434期】淨心淨零 共創祥樂豐足

網路版434期 2026.02出刊

淨心淨零 共創祥樂豐足

邀請大眾從心靈環保做起 知福惜福 感恩報恩 共同提昇精神生活的富足


(許朝益 攝)

二○二六方丈和尚新春祝福

祝福大家新年快樂、平安吉祥!

每逢新年,人人都會互道恭喜、彼此祝福,家家戶戶也會貼春聯,把「春」或「福」字倒過來貼,代表春天到了、福氣來了,迎接幸福與福報走進每個家庭。這份祝福,不僅為自己與家人送暖,也在人際之間流動,這正是法鼓山二○二六年度主題「祥樂豐足」的深意。

如何能夠「祥樂豐足」呢?最重要的是從自己做起,具體方法則為「知福惜福,生活自豐足;感恩報恩,祥樂滿人間。」

落實「心五四」 照顧內外環境

祥樂,來自於人與人之間互相欣賞與支持。從佛法的觀點,人人都是生命中的貴人,都為我們帶來修福修慧的契機。面對任何人,如果能夠心懷感恩、報恩,我們的心會轉為柔軟、謙虛,處事更圓融,也能感動、感化他人。進一步可練習「待人如己」,把別人當成自己來看待,少一些計較,多一些體諒,與人相處更和樂。

豐足,一般會想到「豐衣足食」。對現代人而言,物質上的豐衣足食已非難事,可是精神與心靈的豐足,仍需我們共同努力來提昇。當然,人生並非總是一帆風順,比如去年九月,樺加沙颱風夾帶豪雨,引發花蓮光復鄉馬太鞍溪上游的堰塞湖潰堤,形成不小的災情。類似的極端氣候與地球暖化息息相關,這也提醒我們:每個人都有責任及義務來愛惜、保護地球——人類共同的母親。減少浪費、降低汙染,是人人可以做到的。當我們知福、惜福,地球會更平安,人類生活自然也豐足。

現代人常受欲望驅使,事後則懊悔或煩惱。要扭轉這種貪欲的習性,法鼓山創辦人聖嚴師父提出的「四要」相當好用。比如購物時,不妨問自己:這是「需要」還是「想要」?「能不能要」、「該不該要」?經常提起「四要」,不但能減少購物衝動,也能為地球的淨零排碳盡一份心力。

然而,淨零一定是從淨心開始。去年法鼓山落成開山二十週年提出的〈淨心淨零宣言〉,就是邀請大眾從「淨心」——心靈環保做起,把自己的心照顧好,不隨外境起舞,進而照顧好生活、社會與自然環境。

用佛法培福慧 事事馬到成功

落實心靈環保的大原則是「四安」——安心、安身、安家、安業。人人都希望平安健康,身體健康固然重要,根本則在心理的平安,心安能帶動身安。如果人人安心、安身,才能促進家庭和樂及社會和諧,也就是安家、安業。

當然,豐足的心靈生活需要有智慧,師父教導的「四它」——面對它、接受它、處理它、放下它」,便是增長智慧的好方法,若再配合正面解讀、逆向思考,便能轉念,乃至轉境。因為順境與逆境,往往來自個人主觀的想法與看法,亦即環境的好與壞,就在一念之間。觀念改變,外境也會跟著轉變,這是非常好用的佛法。

因此,祝願人人祥樂豐足,並非僅是一句祝福,而是一種踏實的生活方式。每個人從自己做起,知福惜福、感恩報恩,自己收穫心靈與生活的富足,也把這份富足分享給人,整體大環境必然祥樂豐足。特別今年是「馬」年,善用佛法來培福增慧,祝福人人、事事「馬到成功」。

祝福大家,恭喜大家。

法鼓山全球歲末感恩分享會

僧俗四眾跨時空彼此祝福 共願持續奉獻 為世界注入安定與希望的力量


▲高屏地區信眾齊聚歲末感恩分享會主場紫雲寺,熱情傳送「祥樂豐足」的祝福。 (謝成揚 攝)

【傅莉嫻/高雄報導】祥樂豐足GO GO GO!一月十八日上午,護法總會以高雄紫雲寺為主場,舉辦「歲末感恩分享會」,海內外各分寺院、道場、護法會與分會,共逾八千名信眾齊聚,透過視訊連線,各地熱情喊出隊呼,跨越時空彼此祝福,並藉由影片,回顧法鼓山僧俗四眾二○二五年在全球各角落無私奉獻、行菩薩道的點滴,共願將願心化為願行,為社會與世界注入安定與希望的力量。

感恩大眾的發心護持與奉獻,方丈和尚果暉法師表示,不僅法鼓山是一座寶山,其實人人心中都具足慈悲與智慧的自性寶藏。二○二五年法鼓山舉辦落成開山二十週年活動,推動「淨心淨零」,全面展開大學院、大普化、大關懷三大教育,弘化與關懷的足跡,遍及全國乃至歐洲、北美、東南亞等地,種種成果,皆仰賴僧團法師與義工們同心協力,共同成就。方丈和尚進一步說明今年法鼓山的年度主題「祥樂豐足」,期勉大眾持續弘揚正信佛法,帶動社會淨化,讓人生更加健康、快樂與平安。

護法總會總會長張昌邦致詞時,感謝所有義工們長期護持與付出,歡喜見到海內外信眾心心相連,是團體欣欣向榮、共同成就大願的展現;同時感恩方丈和尚帶領僧團與信眾,推動各項法會、教育、關懷與救災,這當中都有每個人奉獻的一份心力。張總會長也祝福大眾迎接新的一年,時時吉祥、歡樂、豐收、富足。

紫雲寺主場的節目活動,包括屏東分會、潮州分會的手語帶動及演唱〈安和豐富〉、高南分會、高北分會表演圓舞曲及歌舞劇、法鼓山世界青年會帶來擊鼓演出、「心潮悅音」樂團演唱、萌芽兒童團唱跳表演,現場洋溢團圓的喜悅。

信眾謝金雀分享,自己透過大事關懷走入法鼓山至今三年,在紫雲寺參加福田班與佛學班的課程,學會觀照內心,理解人生的因緣與因果,體會佛法為她帶來的安定力量。同樣就讀佛學班的歐琪臻則分享,學佛讓自己心平氣和,義工服務不僅是付出,也磨練心志,讓她體悟佛法是一步一腳印的修行之路。

(更多報導請見二版)


▲方丈和尚(左四起)、張昌邦總會長、都監常遠法師與信眾歡喜團聚,彼此感恩。 (傅莉嫻 攝)

法鼓山持續關懷花蓮光復鄉

方丈和尚向居民表達祝福 感恩義工無私奉獻 期盼人人尊敬保護大自然


▲方丈和尚關懷花蓮光復鄉居民,送上法鼓山的祝福。 (邱復興 攝)

【唐嬋君/花蓮報導】二○二五年九月,馬太鞍溪溢流重創花蓮光復鄉,即時湧現約五十萬「鏟子超人」進入光復協助清淤,匯聚前所未見的愛心能量,法鼓山法師和義工們從第一時間投入到現在,仍持續關懷不間斷。一月四日,方丈和尚果暉法師特別到花蓮,關懷光復鄉居民代表和義工,除了表達祝福,並感恩義工們長期以來的無私奉獻。

方丈和尚表示,整個臺灣位於環太平洋地震帶,也是颱風孕育頻仍的區域,馬太鞍溪溢流造成光復鄉受災,許多人自動自發買一張車票來花蓮,從挖淤泥中體會自心本清淨,也體現了蓮花出淤泥而不染的精神。經歷災難,方丈和尚期盼每個人都能尊敬大自然,也要保護大自然,讓環境永續。

回顧法鼓山慈善基金會和花蓮分院救災的過程,在法師們帶領下,義工們各自發揮長才,踏出慈悲關懷的腳步。法青義工劉又綾透過網路平台串聯資源,召募義工並募集物資;曾任花蓮縣諮商心理師公會理事長蔣素娥,長期耕耘花蓮助人互助資源平台,災難時及時與光復鄉民取得聯繫,了解需求,日後並將外在的物質支援,轉入內在的關懷支持。

光復鄉大華村部落青農柯春伎說,受災至今一百多天,幸好有法鼓山的法師和義工帶來一線光明,陪伴鄉親安心地、一步一步走過家園毀損、身心的傷痛。

大馬天主堂會長黃俊龍表示,災後重建之路漫長,卻被素不相識、一波又一波不分信仰和宗教的鏟子超人所感動。

光復商工校長陳德明說,期望教育孩子不只是從災難中學會感恩、惜福,還要懂得回饋,光復鄉需要的不只是復原重建,而是正向積極地「光復重生」。

《幸福密碼》新年度首播

方丈和尚分享平安幸福之道

【本刊訊】迎接全新的一年,法鼓山人文社會基金會與國立教育廣播電臺共同製播的《幸福密碼》節目,第一季第一集邀請到方丈和尚果暉法師,與聽眾分享新年的祝福與勉勵,願大眾在新的年度,生活過得祥樂豐足,人人都能遇見幸福。

法鼓山二○二六年的主題是「祥樂豐足」,方丈和尚於節目中指出,大眾往往致力於追求外在物質的滿足,然而真正的幸福與快樂,實則建立在內心的充實與豐盈。方丈和尚分享充實內心的方法,應從「感恩」出發,並體悟「知足常樂」的智慧,同時結合「四要」的實踐來安頓身心。唯有心安才有平安,才能讓內心獲得真正的安定,生活自然能處處吉祥、喜悅與豐足。

方丈和尚進一步闡述生活的智慧:人生的成功與圓滿,源於「有備而來」的積極與「有備而去」的豁達,因此,我們應珍惜生命,細心關照身心健康。面對生命中不可避免的變動與失去,方丈和尚鼓勵大眾應具備危機意識和應變能力,以正面解讀、逆向思考來轉化困境,保持身心的安定。唯有心安定,才能在動盪的環境中,保有生命的韌性與從容。

《幸福密碼》節目專訪各界人士,分享獨一無二的生命故事,並透過「心六倫」推動「心靈環保」的具體實踐,啟發聽眾從心開始,耕耘心田。節目於每週五上午十點至十一點於教育廣播電臺播出,法鼓山人基會Podcast當天同步上傳,歡迎收聽。

幸福密碼收聽網址

法鼓山除夕撞鐘

聞鐘聲,煩惱輕,智慧長,菩提增
請大眾除夕當晚上法鼓山
隨著108響鐘聲,一起為世界祈福。

【地點】法鼓山世界佛教教育園區 (新北市金山區法鼓路555號)

【日期】2月16日

【時間】21:30~00:30

【參加辦法】
無需事先報名,除夕晚上23:00前,現場完成報到即可
(當晚備有限量「祥樂豐足」負離子防靜電手環,與現場參與撞鐘民眾結緣)

【線上直播】https://reurl.cc/jmE2ap

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