心境所轉之處，無處不是清風徐來、光明遍照

心靈電子報第951期 2022-3-9 心靈電子報/每週三發報 果然是大師 怎麼看都可愛 我們所處的地方，無論是生活環境也好，家庭、職場環境也好，實際上都是心境的寫照。 ■ 文╱果然是大師 來到三月天，氣候乍暖還寒，今天出了大太陽，明天可能又是風、又是雨。許多對天氣變化敏感的人，常因而覺得身體不適。 有位六十多歲的菩薩，年輕時就是「氣象台」，每當季節交替，就會偏頭痛、肩頸僵硬痠痛，天熱時全身發熱，天冷時四肢冰冷。她總是認為，自己身處的環境一定不適合她，因此盼望有一天，能搬到一處溫暖宜人的地方。 她的願望，十年前如願實現了。兒子在國外留學、成家立業，她決定隨孩子到海外定居。當地四季如春，是個理想的居住城市，可是，她依然不自在，「每到花開季節，感冒症狀便長達好幾個月，讓我苦不堪言。」 「究竟住哪裡，才是適合我的生活環境？」為此，她常悶悶不樂。 素來交好的鄰居看在眼裡，邀她一起去讀書會找答案。有一回，讀到聖嚴師父著作《公案一○○》，有段話敲到了她： 「一般人總覺得自己被環境所困，被他人所擾，被自心的矛盾所惱……究竟是自己願意被它困擾，還是它來困擾你的？」 我們所處的地方，無論是生活環境也好，家庭、職場環境也好，實際上都是心境的寫照。當我們心中感到歡喜愉悅，所見到的世界也會變得美好；若是心理有煩惱苦悶，所見到的世界、所處的環境，也就不太可愛。 師父晚年時，老病纏身，對一般人來說，應該是到哪裡都不好、不舒服，但師父不恐懼、不逃避，心中無所罣礙、沒有負擔，也因此，對於所遇到的人、所經歷的事，都覺得「那麼可愛」，還稱為是「美好的晚年」。 世上沒有盡如人意的環境，但有可以轉化調整的心境。如此，那怕是颳風下雨、烈日當空，心境所轉之處，無處不是清風徐來、光明遍照，可愛又美好。 聖嚴法師法語 煩惱來時，不要害怕、不要討厭， 讓它煩去，自己不煩， 久而久之，煩惱會愈來愈少。 有人要跟煩惱鬥，那將更加一層煩惱。 用意志力也許可以戰勝煩惱， 但這只是暫時的， 好比用石頭壓草頭， 強勁的煩惱草根， 還會從旁的縫隙間冒出來， 或者石頭移開後，草依然茂盛。 ◎ 摘自：《拈花微笑》 本　週　選　讀 聖嚴法師教默照禪(三版) 聖嚴法師 聖嚴法師多年傳授默照禪法的精華，希望透過本書，讀者在一窺禪門堂奧之餘，也能真正走入禪堂，親身體驗、實證默照禪法...... 臨終自在的十七堂課 鄭振煌 如何臨終自在，實乃吾人最應重視的課題。希望本書能對每一個人，尤其是從事臨終關懷、助念與導示者有所啟發...... 素食聰明吃 禪味小食堂──樹子燉苦瓜 樹子燉苦瓜是常見的苦瓜料理，因樹子提鮮，多了一份甘美，少了苦瓜的苦味，讓不愛吃苦瓜的人也能接受。 【材料】 白苦瓜1條（約450g）、樹子2大匙、樹子汁3大匙 【調味料】 醬油1╱2大匙、香油1╱2大匙、糖1小匙 做法 : （1）苦瓜洗淨，切開後刮掉瓜囊，切大塊，放入滾水中，加1大匙糖汆燙，撈出瀝乾。 （2）將瀝乾的苦瓜放入容器，倒入樹子、樹子汁，和調味料拌勻，放入電鍋，外鍋加1杯水，待開關跳起即可。 摘自：《人生雜誌398期》 延伸閱讀： 全穀蔬食烘焙時間：韓國素食專家的46種不過敏、零負擔甜點配方大公開 金妏柾 書中介紹的「全穀蔬食烘焙」是綜合了堅果、種子、蔬菜、水果等不同的全穀類食物，藉由每種全榖獨特的風味與營養。...... 活　動　頭　條 雲端遇見「快樂王子」　悟寶親子課程報名中 法鼓山世界青年會將於3/26~3/27，舉辦「線上悟寶親子課程」，帶領國小一至三年級的學童，從「快樂王子」劇場中，一同尋找幸福的起點...... 助力學生追夢　法鼓山人基會與復興高中攜手合作 讓學生不用羨慕選秀節目，也能放膽擁抱人生夢想的舞台。臺北市立復興高中於3月3日上午10點，在校舉辦「『業師相伴．自主精進』──自主學習發表暨尋夢計畫簽約儀式」記者會，與法鼓山人文社會基金會簽署合作意向書...... 《人生》雜誌463期3月號出刊！ 禪師的「正念之鑰」，打開人生修行之正道...... 查看活動

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