聆聽內心 讓心帶領，找尋真正的幸福

心靈電子報第854期 2020-4-15 心靈電子報/每週三發報 人間淨土 你的身體不是你的嗎？ 修行的功能，就是要使身心合一，隨時隨地提得起、放得下。 文 / 聖嚴法師 有一次我們在舉辦禪七，有一位比丘在經行時，大家都在慢慢地走，就是他一動也不動，樣子還很滑稽，像個木雕偶像似的。我走過去看他，他的眼睛在動；我看他，他也看我。我問他：「你入定了嗎？」他說：「我不能講話。」這不是有點奇怪嗎？明明在講話還說不能講話，我說：「你這不是在說話嗎？」他說：「我不能動。」我說：「你的嘴巴不是在動嗎？」他說：「身體不能動了，我覺得它不是我，我不是身體。我現在是個自由人，身體管不了我，我也不管身體了。」 這是一個錯覺，不是身體不受他管，是他的心故意不管他自己的身體。他以為身體和心分開了，其實他的身、心並沒有分離。很多人即使不在修行活動中，也有這樣的經驗，好像身體不受心的指揮，不聽心的使喚，似乎身、心脫節，各行其是。如果你有這樣的幻覺，就表示你的修行工夫中有了錯覺。因為修行的功能，就是要使身心合一，隨時隨地提得起、放得下。身體有病痛的時候，心還是自在的，病痛不會成為困擾。這不叫作身心分離，是身體接受心的影響和指揮、身心一致，心要身體怎麼樣，它就怎麼樣。所以，有些大修行人，能夠自由自在的使身體產生各種功能變化，那就是身隨心用。 我沒有神通，我的修行工夫也不好，但是，我常常在身體非常疲倦、非常虛弱乃至有病的時候，照樣能夠說法開示或接待訪客。等到講經結束、客人離去，我就需要馬上躺下來，身體好像沒了骨頭似的。等到下一樁事情來了，又能立刻起來。這個力量是什麼？是心的力量！這種力量，每一個人都可以透過修行練習起來，我沒有多大的功力而能夠做到，相信每一個普通人，只要練習，也可練起來的。 我想大家都能相信貌由心生，相依心變的道理，一個人可以從內在氣質的提昇，改變外在的體態和相貌；因此，一個清心寡欲、持戒嚴謹、有慈悲心的修行人，他的體態和相貌，便跟著氣質的淨化而變化，讓人一見到他時，就心生歡喜。 所以，當你發覺到你的身體不聽心的話，而有心不由己的情況時，不管無法駕馭或不受指揮，那不是真自在，若不是放任，便是錯覺，應該小心分辨。 摘自：《人行道》 聖嚴法師法語 自己不斷地努力求進步， 盡自己所能奉獻給需要幫助的人， 這就是在求福、培福。 ◎ 摘自：《法鼓山的方向》 本　週　選　讀 迎向現實人間—聖嚴法師的倫理思想與實踐 聖嚴法師 聖嚴法師如何櫛風沐雨實踐佛陀本懷，為世界走出一片人間淨土？林其賢教授從應用倫理學的角度，探討聖嚴法師的人文思想精神與具體實踐行動。...... 用心飲食：吃在地，吃當季， 用飲食找回綠色地球 珍古德, 蓋瑞•麥克艾佛伊, 蓋兒•哈德遜 重建一個全新的飲食觀──永續的、有機的、環保的，以及對地球友善的。人類自己、芸芸眾生，以及我們僅有的這個地球也將因此共蒙其利...... 素超人報告 面對「痛」，是最好的修行 珍惜生命每一個當下，盡力而為，順應自然，心懷感恩 文 / 素超人 素超人有個朋友，每天頭頂上都好像有一朵烏雲跟著她，每天都不開心。只要跟她聊天，聊沒幾句她就開始批評東批評西，好像全世界的人都對不起她。前年突然發現自己得了嚴重的癌症，在家休息了一年，最近才回到工作崗位上。 回來後的她，整個人都不一樣了，每天都散發著光芒，負能量消失不見，讓人覺得親切，年近50反而變得更年輕有朝氣了。 常聽人家說：「大難不死，必有後福」，問她為何會有如此大的轉變？她回答：「自己對之前的病只有感恩，並不覺得苦。因為癌菩薩讓她遇到了很多的善知識菩薩，得到大家太多的祝福，還有佛菩薩不可思議的庇護，讓她除了安然的渡過了這個劫，還因此獲得更多，不但皮膚變好了，新長的頭髮也更黑了，最重要的是心也變得更開闊了。」 杜正民老師著作《法的療癒》，張雪卿夫人代序中提到： 能有這本書問世，要感謝那場病。 2005年杜老師確診罹癌，接著住院治療，由於那段期間，痛不可堪，才讓他開始從佛典中尋找答案，試圖了解佛陀如何教弟子面對生死。 生了病，他依然不改學者的性格，把自己的病當作研究對象；他不把自己當病人，而是觀察自己的病，每次就診完，他都會做記錄、看數據的變化，不過他倒不是把病當成佛學研究，而是在病中體驗佛法。《法的療癒》就是他的學習心得。 十年下來，他很樂觀也很踏實，如同他在書裡所寫的，抱著「把每一天都當作生命的最後一天」的心態來生活。 因為佛法，還有對法的信心，讓他沒有恐懼，如同經文所說：「心得解脫，法喜利故，身病悉除。」 聖嚴法師曾說：「人生的終點，不是生命的結束，乃是無限的延伸以及圓滿的連續。」 讓我們一起珍惜生命每一個當下，盡力而為，順應自然，心懷感恩，保持健康、快樂而不失望，擁有幸福的人生。 延伸閱讀： 法的療癒：佛陀教我的10堂生死課 杜正民 佛陀是大醫王，如何開藥療癒生死病苦？ 《雜阿含經》病相應群經的妙法， 讓我們能以病為師，以法為藥， 明白生死難關原來是禪關！...... 活　動　頭　條 大悲心起Line持咒 法鼓山推智慧手機祈福平台 新冠肺炎疫情遍及全球，互聯網上祈福消災，已成為各國居家防疫者，亟需安心、安身的方式。常年推行線上共修的法鼓山，則透過手機通訊軟體，於4/10推出具計次連線功能的「大悲咒Line起來」...... 千處祈求千處應 法鼓講堂推《普門品》修行法門 當眾生經歷災難、苦惱，就會向觀世音菩薩祈求，當追求智慧、功名，也會向觀世音菩薩祈願。法鼓山僧團常法法師於4/8晚間7點，透過法鼓講堂網路，帶領大眾認識《普門品》的修行法門...... 通往「禪」的《金剛經》 生活中總習慣用二分法，不是好、就是壞，不喜歡、就是討厭，這些是絕對的嗎？執著使我們迷失自性，見不到真相，讓我們深入《金剛經》的般若勝義，直指心之本源！ 查看活動

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